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[天悦项目] 最美夕阳红 我们是一家人(3)团体辅导花絮

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[LV.9]以坛为家II

发表于 2018-8-13 15:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
      8月11日上午,天悦社工“最美夕阳红”项目团队在北隅社区综合服务中心二楼活动室,举行《我们是一家人(3))》团体辅导。活动由国家二级心理咨询师、婚姻家庭咨询师——卢玉兰老师主导,共有30多名老人和志愿者参加。
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    暑假是一个适合家庭出游、增进感情的好时节。主导老师先分享假期自己与家人出游趣事,同时邀请老人们分享交流;现场老人踊跃参与分享,让气氛顿时活跃起来。
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    主导老师通过举例生活中常遇到的一些事件,引导老人们觉察自己常用怎样的情绪面对;然后对这些情绪进行分析,让老人们了解各种情绪对身体健康产生的影响。比如常常生气会对肝脏、皮肤、肠胃、关节产生不良影响;怨恨则会导致胃溃疡、十二指肠溃疡、皮肤病和头痛等疾病。
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    最后,老师带领老人们一起体验音乐舒缓压力的方法:老人们聆听着潺潺的流水声,在一呼一吸间静静感受自己的内心,情绪也随着音乐缓缓流动。
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活动结束后,老人们感谢卢老师的分享,帮助他们增长养生健康的知识与方法;学到放松身心的技巧,从而让他们的晚年生活质量得到提升。
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     本次活动得到了北隅社区领导大力支持与中心工作人员的配合;志愿者们的协助支持,在此深表感谢。
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